Autor: Redakcja

17Paź

Czy materac można spersonalizować?

Personalizacja materaca sprawi, że będzie Ci się lepiej spało. Dobierz model do masy swojego ciała, ulubionej pozycji spania, zwróć uwagę na rozmiar i wypełnienie, po czym… ciesz się spokojnymi nocami!

11Paź

Materace i stelaże

Krótka historia materaca

Jeśli zastanawiasz się, na czym spali starożytni i jak to się stało, że dzisiejsze materace dostosowują swój kształt do temperatury Twojego ciała, ten artykuł jest dla Ciebie. Przedstawiamy krótką historię materaca!

05Paź

Wysypianie się

Czy warto czytać dziecku do snu? 4 zalety lektury na dobranoc

Czy warto czytać dziecku na dobranoc? Oczywiście! Lektura przed snem ma pozytywny wpływ na malucha. Co się zmieni, kiedy spędzicie wspólnie czas nad książką?

29Wrz

Wysypianie się

Czy sen wpływa na odchudzanie?

Jeśli się nie wyśpisz, nie schudniesz. Przeczytaj o tym, jak sen wpływa na odchudzanie i co grozi osobom, które odpoczywają za mało. Być może to nie zła dieta jest powodem Twoich niepowodzeń na drodze do wymarzonej sylwetki?

26Wrz

Wysypianie się

Plusy spania nago. Poznaj je i śpij swobodnie!

Spanie nago ma mnóstwo zalet. Jesteśmy pewni, że kiedy tylko je poznasz, nie będziesz już spać w piżamie. Łatwiejsze zaśnięcie, wyższa samoocena i zdrowa skóra to tylko kilka z nich. Sprawdź, dlaczego warto spać bez ubrań!

23Wrz

Materace i stelaże

Na jakim materacu możesz polegać?

Odpowiedni materac sprawi, że zapomnisz o niewyspaniu i bólach kręgosłupa. Będzie m.in. dopasowany do Twojej wagi, pozycji, w której śpisz, i obowiązujących norm. Sprawdź, jak poznać cechy dobrego materaca!

materac dla fanów seriali, kobieta z laptopem w łóżku

17Wrz

Materace i stelaże

Materac dla fanów seriali w łóżku, czyli binge watching w królewskich warunkach

Jeśli lubisz spędzać w łóżku długie godziny, oglądając seriale, musisz wiedzieć, że kolejne binge watchingi wpływają na Twój kręgosłup. Jak oglądać ulubione produkcje i jednocześnie dbać o plecy? Wybierając dobry materac!