Nadmierna potliwość, znana również jako hiperhydroza, to problem, z którym boryka się wiele osób. Pocenie się jest naturalnym mechanizmem regulacji temperatury ciała, jednak nadmierna potliwość organizmu może prowadzić do dyskomfortu, nieprzyjemnego uczucia wilgoci oraz trudności w utrzymaniu odpowiedniej jakości snu. W artykule przedstawimy, z czego wynika hiperhydroza i jak sobie z nią radzić. Następnie podpowiemy, jaki materac wybrać, jeśli zmagasz się z tą dolegliwością.
Nadmierna potliwość – przyczyny i sposoby radzenia sobie
O nadmiernej potliwości mówimy w momencie, w którym organizm produkuje więcej potu niż jest to konieczne do utrzymania prawidłowej temperatury ciała. Mogą ją wywoływać różne czynniki, np.: genetyka, zaburzenia hormonalne, choroby tarczycy, cukrzyca, otyłość, ale również stres czy stany emocjonalne.
Hiperhydroza może obejmować całe ciało lub jedynie konkretne obszary, np. dłonie, stopy czy pachy. Aby złagodzić objawy nadmiernej potliwości, zaleca się stosowanie specjalnych antyperspirantów, leków doustnych, wykonywanie zabiegów jonoforezy, a w skrajnych przypadkach nawet poddanie się zabiegom chirurgicznym.
W walce z hiperhydrozą skuteczne mogą okazać się napary z szałwii, która hamuje nadmierne wydzielanie się potu. Należy również dbać o częste nawadnianie organizmu, które wspomaga odpowiednią regulację temperatury w organizmie. Ponadto warto sprawdzać składy ubrań i wybierać te, które są wykonane z naturalnych materiałów pozwalających skórze oddychać.
Jaki materac najlepiej wybrać dla osób z nadmierną potliwością?
Osoby borykające się z nadmierną potliwością powinny szczególnie zwrócić uwagę na wybór odpowiedniego materaca, który zapewni dobrą cyrkulację powietrza i odprowadzenie wilgoci.
Najlepszym wyborem są materace wykonane z materiałów oddychających m.in. pianki wysokoelastyczne lub lateks, zapewniające odpowiednią wentylację. Ponadto powyższe materiały są chłonne, a więc nie zatrzymują wody. Warto również zwrócić uwagę na materace kieszeniowe. Niezależna praca sprężyn sprawia, że materac dobrze wspiera ciało, a dodatkowo jest wysoce przewiewny.
Borykając się z problemem nadmiernej potliwości, rozważ zaopatrzenie się w ochraniacz na materac. Jeśli są wykonane z materiałów dobrej jakości, skutecznie wspomagają odprowadzanie wilgoci. Istotne jest, aby była możliwość jego zdjęcia i wyprania w wysokiej temperaturze, co zwiększy poziom higieny snu.
Dobrze dobrany materac pomoże nie tylko w radzeniu sobie z nadmierną potliwością, ale również zapewni wygodę i wsparcie dla kręgosłupa, co jest kluczowe dla regeneracyjnego snu.
Materac Hybrid Collagen to materac sprężynowy wykonany z pianki wysokoelastycznej Collagen, która łączy w sobie elastyczność i właściwości pianek termoelastycznych. Dużą zaletą produktu jest zdejmowany pokrowiec z pasem wentylacyjnym 3D. Innym dobrym wyborem jest ochraniacz na materac, np. model Clinic, który można prać w 60°C, co ułatwia jego czyszczenie.
Właściwie dobrany model materaca nie tylko poprawia komfort snu, ale również pomaga w unormowaniu regulacji temperatury ciała oraz odprowadzaniu wilgoci. Najbardziej adekwatnym wyborem będą materace wykonane z lateksu, pianki wysokoelastycznej lub sprężyn kieszeniowych, ponieważ zapewniają one optymalną cyrkulację powietrza. Zwróć również uwagę na jakość pokrowca materaca, który powinien być wykonany z oddychających materiałów.
Odpowiedni materac może pomóc w minimalizowaniu skutków hiperhydrozy, jednak pamiętaj, że sam materac nie rozwiąże problemu nadmiernej potliwości, dlatego w tej kwestii warto skonsultować się z lekarzem.