Blog o materacach i praktycznych sposobach na poprawę snu
Roztocza w pościeli i łóżku – jak się ich pozbyć?
18974
Kurz sam w sobie nie powoduje żadnych objawów zdrowotnych, ale żyjące w nim roztocza już tak. ...
Czym jest poduszka anatomiczna?
86202
Czym jest poduszka anatomiczna i jak dobrać ją do swoich potrzeb?
Jakie są fazy snu i jak wpływają na jego jakość?
80380
Długi sen nie zawsze jest gwarancją odpowiedniego wypoczynku. Na jego jakość wpływają bowiem ...
Problemy z bólem szyi i karku – jak sobie z nimi poradzić?
75017
Ból szyi, karku i górnego odcinka kręgosłupa to częsty problem zdrowotny, występujący ...
Jak wybrać materac dopasowany do osobistych potrzeb użytkowników?
67486
Wyposażenie wnętrz, które uwzględnia osobiste oczekiwania użytkownika, to dziś jeden z ...
Jak poradzić sobie z problemami ze snem zimą?
82845
Zima to nie tylko śnieg, piękne widoki i możliwość wyjazdu na narty, ale także czas obniżonego ...
Zaburzenia snu po COVID-19
68363
Pandemia COVID-19, oprócz problemów gospodarczych, społecznych, a przede wszystkim medycznych, ...
Dyskopatia lędźwiowa – jak walczyć z tym schorzeniem kręgosłupa?
116460
Dyskopatia lędźwiowa to choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa, której przyczyny tkwią w siedzącym ...
Jak uniknąć sennych koszmarów? Sprawdzone pomysły i rozwiązania do sypialni
103305
Śnią Ci się czasem koszmary? Zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje? W artykule analizujemy ...
Jak wybrać odpowiedni stelaż do łóżka? Dla dziecka, dorosłego, seniora
106843
Choć najważniejszym elementem każdego łóżka jest dobry materac, trzeba zadbać także o ...
Optymalna długość snu. Ile wynosi i jakie są najlepsze sposoby, by się lepiej wysypiać?
107391
Ile powinien spać człowiek, by zachować zdrowie psychiczne i fizyczne? Zapotrzebowanie na sen ...