Blog o materacach i praktycznych sposobach na poprawę snu
Jak spać, gdy boli kręgosłup?
56911
Na problemy z plecami skarżą się i starsi, i młodsi, a nawet młodzież. Jak więc połączyć spanie ...
Jakie są fazy snu i jak wpływają na jego jakość?
73289
Długi sen nie zawsze jest gwarancją odpowiedniego wypoczynku. Na jego jakość wpływają bowiem ...
Jakie są fazy snu i jak wpływają na jego jakość?
73290
Długi sen nie zawsze jest gwarancją odpowiedniego wypoczynku. Na jego jakość wpływają bowiem ...
Problemy z bólem szyi i karku – jak sobie z nimi poradzić?
70502
Ból szyi, karku i górnego odcinka kręgosłupa to częsty problem zdrowotny, występujący ...
Jak wybrać materac dopasowany do osobistych potrzeb użytkowników?
62182
Wyposażenie wnętrz, które uwzględnia osobiste oczekiwania użytkownika, to dziś jeden z ...
Jak poradzić sobie z problemami ze snem zimą?
77236
Zima to nie tylko śnieg, piękne widoki i możliwość wyjazdu na narty, ale także czas obniżonego ...
Zaburzenia snu po COVID-19
64842
Pandemia COVID-19, oprócz problemów gospodarczych, społecznych, a przede wszystkim medycznych, ...
Dyskopatia lędźwiowa – jak walczyć z tym schorzeniem kręgosłupa?
112622
Dyskopatia lędźwiowa to choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa, której przyczyny tkwią w siedzącym ...
Jak uniknąć sennych koszmarów? Sprawdzone pomysły i rozwiązania do sypialni
99481
Śnią Ci się czasem koszmary? Zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje? W artykule analizujemy ...
Jak wybrać odpowiedni stelaż do łóżka? Dla dziecka, dorosłego, seniora
102596
Choć najważniejszym elementem każdego łóżka jest dobry materac, trzeba zadbać także o ...
Optymalna długość snu. Ile wynosi i jakie są najlepsze sposoby, by się lepiej wysypiać?
103697
Ile powinien spać człowiek, by zachować zdrowie psychiczne i fizyczne? Zapotrzebowanie na sen ...