Czy odsypianie w weekend jest zdrowe?
20033
Czy weekendowe odsypianie małej ilości snu z całego tygodnia pracy to dobry pomysł? O tym ...
Jak dbać o łóżko, by służyło przez lata?
13006
Jeśli kupujesz łóżko do sypialni, chcesz, aby wyglądało dobrze i służyło przez wiele lat. ...
Lunatyzm – czym się charakteryzuje – objawy, przyczyny i leczenie
665
Lunatykowanie to potoczna nazwa somnambulizmu, czyli zaburzenia snu polegającego na ...
Stelaże regulowane ręcznie: poradnik, jaki stelaż wybrać
703
Wybierając łóżko do sypialni, zwracasz zwykle uwagę na ładny wygląd ramy i wygodny materac. A ...
Power nap: jak krótka drzemka może poprawić produktywność i samopoczucie?
3477
Znasz to uczucie, kiedy po południu ogarnia Cię zmęczenie, pojawia się spadek wydajności, a ...
Płytki sen – czym jest i jak z nim walczyć
3486
Czy zdarza Ci się, że budzisz się zmęczony i niewyspany? Jedną z przyczyn może być zbyt długi ...
Sztuka tworzenia idealnego kącika snu: poradnik aranżacji sypialni
3765
Jak urządzić idealną sypialnię? Liczy się nie tylko wygoda i komfort snu, ale także nastrój, ...
Sypialnia w hotelowym stylu – praktyczne wskazówki i porady
3597
Marzy Ci się sypialnia niczym z pięciogwiazdkowego hotelu? Dowiedz się, jak zamienić zwykły ...
Idealna szafka nocna – jakie powinna mieć wymiary?
7637
Szafka nocna nie jest niezbędna przy łóżku, ale bardzo się przydaje. Odłożysz tu książkę czy ...
Jakie rośliny doniczkowe pomogą nam dobrze się wyspać?
7295
Kwiaty domowe to doskonały pomysł do każdego pomieszczenia. Wiele z nich sprawdzi się także w ...
Materac a etapy życia
7821
Potrzeby ludzkiego ciała zmieniają się wraz z upływem czasu. Warto dopasować do tego rytmu ...