Blog o materacach i praktycznych sposobach na poprawę snu
Jaki wpływ na jakość snu ma praca w godzinach nocnych?
67276
Jak poradzić sobie z zaburzeniem rytmu dobowego organizmu?
Roztocza w pościeli i łóżku – jak się ich pozbyć?
19663
Kurz sam w sobie nie powoduje żadnych objawów zdrowotnych, ale żyjące w nim roztocza już tak. ...
Co jeść przed snem? Poznaj najlepsze i najgorsze jedzenie na noc!
14738
Lubisz wieczorne podjadanie? Dowiedz się, co jeść przed snem, a czego unikać. Przygotowaliśmy ...
Roztocza w pościeli i łóżku – jak się ich pozbyć?
19664
Kurz sam w sobie nie powoduje żadnych objawów zdrowotnych, ale żyjące w nim roztocza już tak. ...
Jeden materac na całe życie
18644
Odpowiedni materac to spory wydatek dla domowego budżetu. Ale czy raz kupiony materac wystarczy ...
Czym jest rytm dobowy? [INFOGRAFIKA]
16646
Nasz biologiczny zegar steruje procesami zachodzącymi w naszym organizmie. Dowiedz się więcej o ...
Niedobór snu – jak brak snu wpływa na mózg?
17707
Brak snu negatywnie wpływa na wszystkie organy ciała. Oczywiście także na mózg. Jak niedobór ...
Odpowiednia poduszka to podstawa! [INFOGRAFIKA]
16474
Co oprócz wygodnego materaca wpływa na wygodę snu? Poduszka! Sprawdź, jak wybrać odpowiednią.
Czy szkoła i praca powinny zaczynać się po 10 rano?
16932
Poranne wstawanie jest dla wielu udręką. Nic dziwnego - więcej snu to zawsze lepiej, niż za ...
Plusy materaca lateksowego [INFOGRAFIKA]
18766
Zastanawiasz się nad zakupem materaca lateksowego? Sprawdź naszą infografikę - na pewno pomoże ...
Gęstość pianki w materacu – czy ma znaczenie?
22985
Wybierając materac z pianki należy zwrócić uwagę na kilka aspektów. Rodzaj pianki i jej ...
Wpływ niedoboru snu na serce
28516
Sen zapewnia odpoczynek i regenerację całemu organizmowi. Jakie skutki ma bezsenność i jak ...