Materace i stelaże

Świat materaców i stelaży – technologia, porady odnośnie kupna i użytkowania.

Smartfon, wi-fi, telewizor – co najbardziej przeszkadza w zdrowym śnie?

Urządzenia elektroniczne, których używasz w domu, a przede wszystkim w sypialni, mogą zaburzać naturalny rytm snu, a nawet powodować bezsenność. Jak zwiększyć komfort snu, gdy dookoła pełno ekranów i migających animacji? Oto kilka sprawdzonych sposobów! Lubisz oglądać w łóżku ulubiony serial? A może chwilę przed snem przeglądasz promocje w sklepie online? Albo komentujesz posty znajomych […]

5 sprawdzonych trików na problemy z zasypianiem

Dobry sen to nie tylko kwestia relaksu, ale przede wszystkim zdrowia. Niestety, wielu z nas cierpi na mniejsze lub większe problemy z zasypianiem. W rezultacie rano wstajemy zmęczeni, rozdrażnieni i zestresowani. Jak temu zapobiec? Oto pięć wskazówek, których zastosowanie sprawi, że Twój sen stanie się znacznie bardziej komfortowy! Co to znaczy „zdrowy sen”? Przyjmuje się, […]

Kiedy wybrać miękki, a kiedy twardy materac?

Każdy, kto wybiera materac, staje przed dylematem – jaki model wybrać? Czy lepszy będzie twardy, czy miękki materac? Na jaki się zdecydować? Podpowiadamy, co dokładnie oznacza twardość materaca i jak szybko sprawdzić, który materac będzie najlepszy w Twoim przypadku! Źle dobrany materac to nie tylko niewygodne łóżko, ale także ryzyko potencjalnych problemów zdrowotnych dla jego […]

Jak zadbać latem o zdrowy i komfortowy sen?

1

Gorąca, duszna noc, słupek w termometrze uparcie nie spada, a Ty przewracasz się kolejną godzinę z boku na bok. Znasz to uczucie, prawda? Latem, za sprawą wysokich temperatur, znacznie trudniej o zdrowy i spokojny sen. Warto zaopatrzyć się więc w odpowiedni materac, który będzie gwarancją niezbędnego komfortu. Dobry sen w gorącą noc Wysokie temperatury, duża […]

Spanie razem czy osobno?

Większość par śpi razem we wspólnym łóżku. Wspólny sen sprzyja bliskości, spaja związek i podtrzymuje jego temperaturę. Zdarza się jednak, że spanie razem oznacza brak wygody. W takich sytuacjach optymalnym rozwiązaniem są materace partnerskie! Wspólne łóżko – przyjemny sen, ale i niewygody Faktem jest, że dzielenie wspólnego łóżka cementuje związek i jest oczywistością dla większości […]

jak wybrać materac dla noworodka, małe dziecko, noworodek

Jak wybrać materac dla noworodka?

Kiedy na świat ma przyjść nowy członek rodziny, warto pomyśleć o odpowiednim materacu do jego łóżeczka, ponieważ przez pierwsze miesiące życia dziecko głównie śpi. Wielu ze świeżo upieczonych rodziców ma problem z prawidłowym dobraniem materaca, dlatego w poniższym artykule przedstawiamy różne czynniki, które należy wziąć pod uwagę.