Wysypianie się

Sen i spanie, dobre i złe nawyki, ciekawostki.
jak dbać o kręgosłup

Jak dbać o kręgosłup?

Czasem zapominamy, że kręgosłup mamy tylko jeden. Należy się o niego troszczyć w dzień i noc. Jak dbać o kręgosłup, by bez ograniczeń cieszyć się życiem?