Blog o materacach i praktycznych sposobach na poprawę snu
Jak przygotować sypialnię na zimę? Sprawdź, jakie wybrać wyposażenie
8047
Czy wiesz, że mieszkanie należy odpowiednio przygotować do zimy? W szczególności dotyczy to ...
Materace dla alergików
75419
Czy można ochronić się przed alergenami w sypialni? Wybór materaca ma znaczenie!
Łóżka kontynentalne – czym są i dlaczego warto je wybrać do sypialni?
11534
Dlaczego w wysokiej klasy hotelach tak dobrze się śpi? Tajemnica ich sukcesu to wygodne łóżka ...
Czy spanie bez poduszki jest zdrowe?
4893
Spanie na płasko to dobry wybór dla każdego czy może rozwiązanie tylko dla pewnej grupy osób? W ...
8 olejków eterycznych ułatwiających zasypianie
4940
Aromaterapia to skuteczna, a przede wszystkim bezpieczna metoda poprawy jakości snu. Olejki ...
Terapia świetlna – co to jest?
6069
Terapia świetlna, znana również jako fototerapia, to dobre rozwiązanie dla osób zmagających się ...
Kofeina a sen – jaki ma wpływ?
6057
Kofeina, naturalny stymulant zawarty w kawie, herbacie, kakao czy napojach energetycznych, ma ...
Co zrobić ze starym materacem?
11035
Stary materac nie musi od razu trafić na wysypisko. Istnieje wiele ekologicznych, praktycznych ...
Łóżka tapicerowane – co musisz o nich wiedzieć?
10931
Łóżka tapicerowane cieszą się popularnością zarówno w nowoczesnych, jak i klasycznych ...
Jaki materac wybrać dla osób z nadmierną potliwością?
13925
Nadmierna potliwość, znana również jako hiperhydroza, to problem, z którym boryka się wiele ...
Aby dobrze się spało – jaką kołdrę wybrać?
14393
Choć na pierwszy rzut oka wybór kołdry może się wydawać prostym zadaniem, mnogość dostępnych na ...
Zespół niespokojnych nóg – przyczyny, objawy, leczenie
19090
Zespół niespokojnych nóg (RLS) to dolegliwość, która dotyczy głównie kończyn dolnych i może ...