Blog o materacach i praktycznych sposobach na poprawę snu
Łóżka tapicerowane – co musisz o nich wiedzieć?
7628
Łóżka tapicerowane cieszą się popularnością zarówno w nowoczesnych, jak i klasycznych ...
Sen polifazowy – na czym polega?
91280
Śpisz od 2 do 4 godzin i masz się całkiem nieźle? Na czym polega tryb polifazowy?
Jaki wybrać materac, by zadbać o zdrowy sen niemowląt?
255992
Materac to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia pokoju małego dziecka. Niemowlę ...
Czy spanie bez poduszki jest zdrowe?
1439
Spanie na płasko to dobry wybór dla każdego czy może rozwiązanie tylko dla pewnej grupy osób? W ...
8 olejków eterycznych ułatwiających zasypianie
1449
Aromaterapia to skuteczna, a przede wszystkim bezpieczna metoda poprawy jakości snu. Olejki ...
Terapia świetlna – co to jest?
2741
Terapia świetlna, znana również jako fototerapia, to dobre rozwiązanie dla osób zmagających się ...
Kofeina a sen – jaki ma wpływ?
2740
Kofeina, naturalny stymulant zawarty w kawie, herbacie, kakao czy napojach energetycznych, ma ...
Co zrobić ze starym materacem?
7671
Stary materac nie musi od razu trafić na wysypisko. Istnieje wiele ekologicznych, praktycznych ...
Łóżka tapicerowane – co musisz o nich wiedzieć?
7629
Łóżka tapicerowane cieszą się popularnością zarówno w nowoczesnych, jak i klasycznych ...
Jaki materac wybrać dla osób z nadmierną potliwością?
10547
Nadmierna potliwość, znana również jako hiperhydroza, to problem, z którym boryka się wiele ...
Aby dobrze się spało – jaką kołdrę wybrać?
11054
Choć na pierwszy rzut oka wybór kołdry może się wydawać prostym zadaniem, mnogość dostępnych na ...
Zespół niespokojnych nóg – przyczyny, objawy, leczenie
15816
Zespół niespokojnych nóg (RLS) to dolegliwość, która dotyczy głównie kończyn dolnych i może ...