Mówi się, że jeśli kupujemy nowy materac, to warto by był on do nas dopasowany i był wysokiej jakości. Kiedy jednak przychodzi do wydania kilkuset złotych na materac, zaczynamy się wahać. Czy aby na pewno warto – myślimy?
1. Dobry materac to pełen relaksu sen bez wybudzeń
Nie oszukujmy się, każdy z nas kilkakrotnie wybudza się w ciągu nocy. Przy zdrowym śnie, nie pamiętamy jednak tych wybudzeń, bo trwają zaledwie kilka sekund. Jeśli jednak zdarzają ci się pełne wybudzenia, po których masz problemy z ponownym zaśnięciem, to mogą one skutecznie obniżyć jakość twojego snu i w efekcie sprawić, że budzisz się zmęczony i niewyspany. Przyczyn wybudzeń jest wiele – od codziennego stresu, przez problemy zdrowotne (np. kłopoty z nerkami) aż po … nieprawidłową higienę snu. Częstym powodem wybudzeń jest zbyt wysoka temperatura powietrza w jakiej śpimy (w takiej sytuacji polecamy materace z pianką regulującą temperaturę –Polargel lub Thermogel) albo niewygodny, stary materac, który powoduje, że więcej się wiercimy i w efekcie wybudzamy (o tym kiedy należy wymienić materac na nowy przeczytasz na naszym blogu o materacach).
2. Dobry materac to pełnia energii od samego rana
Czy zdarzyło ci się kiedyś wstać po całej nocy snu i czuć się tak, jakby coś właśnie cię przejechało? Tak może się stać, kiedy śpisz na niewygodnym, niedopasowanym do Twoich potrzeb materacu. Jeśli będzie zbyt miękki, twoje biodra zapadną się, a kręgosłup wygnie i rano mogą boleć cię łopatki bądź odcinek piersiowy. Jeśli będzie zbyt twardy, to podniesie się dolna część ciała i może boleć część lędźwiowa. Tak czy siak, wstaniesz rano zmęczony i niewyspany. Na materacu który elastycznie dopasowuje się do twojej pozycji i temperatury (np. materac z pianki termoelastycznej), budzisz się zawsze pełen energii.
3. Dobry materac to lepsza higiena
Nowoczesne, wysokiej jakości materace posiadają zdejmowane pokrowce, które można bez większego problemu uprać w pralce. Niektóre pokrowce to również specjalna technologia, która pomaga zadbać o to, by sen był zdrowszy i bardziej higieniczny. Przykładowo, pokrowiec Silver z jonami srebra skutecznie chroni materac przed rozwojem bakterii. Z kolei pokrowiec Lyocell wykonany z naturalnej celulozy drzewnej jest antyalergiczny i również antybakteryjny – mogą go stosować alergicy. Pokrowiec Lavender i Eucalyss dzięki zastosowaniu naturalnych olejków aromatycznych, to ochrona przez mikroorganizmami.
4. Dobry materac to odpoczynek dla kręgosłupa i mniejsze koszty rehabilitacji w przyszłości
Wydatek na dobry materac, to tak naprawdę inwestycja, która pozwala zminimalizować ryzyko tego, że w przyszłości wydasz majątek na neurologów i rehabilitację. Problemy i schorzenia kręgosłupa mamy coraz częściej. Mówi się, że to plaga XXI wieku, za którą odpowiada głównie nasz siedzący tryb życia i godziny spędzone przed komputerem i telewizorem. Wg. danych ZUS, schorzenia kręgosłupa to najczęstszy powód niezdolności do pracy u osób powyżej 45 roku życia i ponad 15% przyczyn absencji chorobowych. Oczywiście siedzącej pracy nie da się uniknąć (choć warto się nieco więcej ruszać). Ważne jest jednak to, by w ciągu nocy nie dawać swojemu kręgosłupowi powodów do narzekania. Dobrze dobrany materac, który dopasowuje się do potrzeb naszego kręgosłupa i pozwala mu odpocząć w nocy wprawdzie nie zapobiegnie schorzeniom, ale znacznie zminimalizuje ryzyko ich pojawienia się.
5. Dobry materac to trwałość przez lata
Żaden materac nie jest wieczny (i to głównie ze względów higienicznych), ale zakup dobrego materaca i dopasowanego do niego stelaża, to pewność, że przez następne 10 lat nie będziemy musieli przejmować się zakupem czy wymianą. A kiedy podzielisz sobie koszt nawet luksusowego materaca przez ilość dni, przez jakie go używasz to okaże się, że to naprawdę drobny wydatek.
