Ciekawe międzynarodowe zwyczaje związane ze snem
16604
Zapewne większość ludzi ma jakieś wieczorne „rytuały”. Są one właściwe dla każdego z nas, ale ...
Sypialnia w duchu feng shui
13590
Jak urządzić sypialnię, aby czuć się w niej naprawdę dobrze i zapewnić sobie zdrowy sen? Pomóc ...
Jak zadbać latem o zdrowy i komfortowy sen?
97888
Gorąca, duszna noc, słupek w termometrze uparcie nie spada, a Ty przewracasz się kolejną ...
Czym jest dług snu? Czy można go spłacić?
302
Czy zdarzyło Ci się kiedyś być niewyspanym nawet po długiej przespanej nocy? To może świadczyć ...
Pranie i czyszczenie kołdry
341
Właściwa pielęgnacja kołdry wpływa nie tylko na jej świeżość i trwałość, ale także na komfort ...
Lunatyzm – czym się charakteryzuje – objawy, przyczyny i leczenie
1978
Lunatykowanie to potoczna nazwa somnambulizmu, czyli zaburzenia snu polegającego na ...
Stelaże regulowane ręcznie: poradnik, jaki stelaż wybrać
2331
Wybierając łóżko do sypialni, zwracasz zwykle uwagę na ładny wygląd ramy i wygodny materac. A ...
Power nap: jak krótka drzemka może poprawić produktywność i samopoczucie?
4978
Znasz to uczucie, kiedy po południu ogarnia Cię zmęczenie, pojawia się spadek wydajności, a ...
Płytki sen – czym jest i jak z nim walczyć
4863
Czy zdarza Ci się, że budzisz się zmęczony i niewyspany? Jedną z przyczyn może być zbyt długi ...
Sztuka tworzenia idealnego kącika snu: poradnik aranżacji sypialni
5248
Jak urządzić idealną sypialnię? Liczy się nie tylko wygoda i komfort snu, ale także nastrój, ...
Sypialnia w hotelowym stylu – praktyczne wskazówki i porady
5008
Marzy Ci się sypialnia niczym z pięciogwiazdkowego hotelu? Dowiedz się, jak zamienić zwykły ...
Idealna szafka nocna – jakie powinna mieć wymiary?
9220
Szafka nocna nie jest niezbędna przy łóżku, ale bardzo się przydaje. Odłożysz tu książkę czy ...