Zalety materaca sprężynowego [INFOGRAFIKA]
18796
Zastanawiasz się, czy materac sprężynowy to dobry wybór? Nasza infografika podpowie Ci, ...
Hałasujesz? Ryzykujesz! Jak hałas wpływa na jakość snu?
82190
Hałas to nasz nieodłączny towarzysz – jak wpływa na jakość snu?
Przekąski na dobry sen
67237
Trudności z zasypianiem i niespokojny, płytki sen - myślę, że ten problem dotyczy wielu z nas.
Czy spanie bez poduszki jest zdrowe?
1453
Spanie na płasko to dobry wybór dla każdego czy może rozwiązanie tylko dla pewnej grupy osób? W ...
8 olejków eterycznych ułatwiających zasypianie
1468
Aromaterapia to skuteczna, a przede wszystkim bezpieczna metoda poprawy jakości snu. Olejki ...
Terapia świetlna – co to jest?
2753
Terapia świetlna, znana również jako fototerapia, to dobre rozwiązanie dla osób zmagających się ...
Kofeina a sen – jaki ma wpływ?
2751
Kofeina, naturalny stymulant zawarty w kawie, herbacie, kakao czy napojach energetycznych, ma ...
Co zrobić ze starym materacem?
7682
Stary materac nie musi od razu trafić na wysypisko. Istnieje wiele ekologicznych, praktycznych ...
Łóżka tapicerowane – co musisz o nich wiedzieć?
7639
Łóżka tapicerowane cieszą się popularnością zarówno w nowoczesnych, jak i klasycznych ...
Jaki materac wybrać dla osób z nadmierną potliwością?
10556
Nadmierna potliwość, znana również jako hiperhydroza, to problem, z którym boryka się wiele ...
Aby dobrze się spało – jaką kołdrę wybrać?
11063
Choć na pierwszy rzut oka wybór kołdry może się wydawać prostym zadaniem, mnogość dostępnych na ...
Zespół niespokojnych nóg – przyczyny, objawy, leczenie
15825
Zespół niespokojnych nóg (RLS) to dolegliwość, która dotyczy głównie kończyn dolnych i może ...