Jak wybrać najlepszą poduszkę?
21063
Najczęściej w formie kwadratu lub prostokąta. Niższa, wyższa, miększa lub twardsza. Z bogatym ...
Problemy ze snem dziecka
17084
Niestety, dzieci często cierpią na problemy ze snem. Poniżej przedstawiamy ich główne powody i ...
Walcz z alergią w nocy
20769
Każdy z nas powinien spać w komfortowych warunkach. Zdrowe warunki do snu są często niemożliwe ...
Lunatyzm – czym się charakteryzuje – objawy, przyczyny i leczenie
1374
Lunatykowanie to potoczna nazwa somnambulizmu, czyli zaburzenia snu polegającego na ...
Stelaże regulowane ręcznie: poradnik, jaki stelaż wybrać
1445
Wybierając łóżko do sypialni, zwracasz zwykle uwagę na ładny wygląd ramy i wygodny materac. A ...
Power nap: jak krótka drzemka może poprawić produktywność i samopoczucie?
4208
Znasz to uczucie, kiedy po południu ogarnia Cię zmęczenie, pojawia się spadek wydajności, a ...
Płytki sen – czym jest i jak z nim walczyć
4218
Czy zdarza Ci się, że budzisz się zmęczony i niewyspany? Jedną z przyczyn może być zbyt długi ...
Sztuka tworzenia idealnego kącika snu: poradnik aranżacji sypialni
4483
Jak urządzić idealną sypialnię? Liczy się nie tylko wygoda i komfort snu, ale także nastrój, ...
Sypialnia w hotelowym stylu – praktyczne wskazówki i porady
4293
Marzy Ci się sypialnia niczym z pięciogwiazdkowego hotelu? Dowiedz się, jak zamienić zwykły ...
Idealna szafka nocna – jakie powinna mieć wymiary?
8365
Szafka nocna nie jest niezbędna przy łóżku, ale bardzo się przydaje. Odłożysz tu książkę czy ...
Jakie rośliny doniczkowe pomogą nam dobrze się wyspać?
7988
Kwiaty domowe to doskonały pomysł do każdego pomieszczenia. Wiele z nich sprawdzi się także w ...
Materac a etapy życia
8545
Potrzeby ludzkiego ciała zmieniają się wraz z upływem czasu. Warto dopasować do tego rytmu ...